Stretching Postural ®

Accaparés par le rythme de plus en plus trépidant de la vie quotidienne, vous éprouvez souvent l'envie de décompresser, de "faire autre chose" pour évacuer un stress permanent.
L'exercice physique et la détente sont très souvent les remèdes choisis. Bien des disciplines s'offrent à vous: les sports collectifs ou individuels, les séances de gymnastique ou de musculation, etc....
Nous vous proposons une méthode à base d'étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice, progressivement et lentement construit, vous fera découvrir votre musculation profonde (posturale), prendre conscience à la fois de vos souplesses ou de vos raideurs articulaires, et apportera un mieux-être de votre corps.
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